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拓展训练对团队合作训练与人际交往能力提升研究
摘要：随着市场经济的快速发展， 要求学生培养应以复合型人才 为目标，推行素质教育以使人才素质得到整体提升。尤其现阶段大多 学生自我意识极强，不具备较强的团队合作能力与人际交往能力，一旦步入社会团体中将表现出格格不入的状态， 这就要求引入拓展训练 活动以使学生综合能力得以提高。本文主要对拓展训练的相关概述、 团队合作与人际交往能力培养中拓展训练的作用、 具体实践验证以及 拓展训练有效开展的路径进行探析。
关键词：拓展训练 团队合作训练 人际交往能力 路径
前言：作为衡量现代人才的标准， 交际能力与团队意识是基本专 业知识外的主要内容。而培养交际能力与团队意识的关键在于拓展训 练的开展，其主要源于西方教育理念下的教育方式，通过一系列身体 活动使个人潜能得以挖掘，提升自身素质的同时确保能够融入各团体 中，是当前许多教育机构借鉴的主要手段。然而拓展训练方式实际应 用下在不同教育结构取得的成效往往表现出一定的差异，究其原因在 于未正确理解其基本内涵且开展有效性较低。因此， 如何有效开展拓 展训练以达到人际交往能力、 团队意识培养的目标成为现行人才培养工作需考虑的重要内容。
一、拓展训练的相关概述 （一）拓展训练的步骤与形式。对于拓展训练的概念，根据以往学 者研究，主要将其界定在以户外活动为主要形式，训练人员通过对人 工设施或自然条件的利用得到一定的体验感悟，使自身综合素质得以 提高的活动。从其开展的步骤看，主要体现在：①通过对训练活动的参加获取一定的体验感悟；②体验后将自身感悟在团队中进行分享； ③结合不同分享内容在团队中完成交流过程； ④由训练领导人员对训 练精髓进行总结， 使训练人员感悟得以加强；⑤训练感悟的应用，如 训练中掌握的沟通技巧或团队意识应渗透到日常生活中。另外，从拓 展训练开展的形式看， 常见的多以户外运动、水上活动或其他野外训 练项目等。现代拓展训练项目不断丰富的背景下， 又对其进行细化为 团队、个人挑战活动。以其中团队挑战为典型代表，是使队员间保持 信任、交往的重要手段。
（二）拓展训练的主要特征。区别于一般性训练活动，拓展训练 有其自身特殊性， 具体可归纳为四方面，即：第一，主动性特征。活 动开展中大多参与者主动意识极强， 要求个人主观能动性在训练中充 分发挥出来，如自我感受的分享、虚心求教过程等。第二，情境性特 征。与一般课堂教学不同，拓展训练活动的开展往往集中在特定环境 下，训练者无需墨守成规，确保对该环境下的问题及时做出分析与判 断。第三，反思性特征。活动的开展旨在使参与者通过不断反思领悟 训练的精髓，使其内化为训练者的基本素质。第四，实用性较强。作 为集实践与理论于一体的活动，拓展训练强调训练者能够做到学以致 用，将活动中习得的知识运用于实际生活中。
二、人际交往能力与团队意识培养中拓展训练的作用分析 （一）信任意识的培养.现行大多团队合作式活动开展过程中， 其有效性很大程度取决于训练者间的信任意识。若信任意识缺失， 相 关的合作活动如信息共享等很难有效开展。而在拓展训练活动下， 信 任意识表现极为明显， 以“信任摔背”活动为例，其要求台下成员进 行搭接，使台上成员安全下落。该活动既对台下队员团队合作能力进 行考验，更能判断台上成员是否给予足够的信任。事实上，拓展训练中存在许多考验团队意识、信任意识的活动项目， 可促进团队整体凝聚力进一步提升。
（二）团队合作能力的提升。现代学生大多自主意识较强，在训 练活动前并不具备团队合作能力。而通过拓展训练活动， 既保证学生 参与积极性得以调动，也可使团队意识得以培养。以毕业墙或盲人方 阵为例，训练过程中成员会发现能否高效合作是决定训练活动成功与 否的关键因素，这样在配合中便会达到意见上的统一。例如，在毕业 墙活动中，需要进行人梯的搭建，这样下方成员需承受上部成员压力， 若其中一个成员出现失误将造成整个人梯倒塌，要求所有成员以良好 的合作能力完成活动。再如，盲人方阵活动，其更侧重于提升队员信 任意识，要求成员间协作的同时能够适时换位思考，这样才可完成项目任务。
（三）人际交往能力的提升。人际交往能力是当前就业岗位要求 必备的基本能力之一。现代教学活动中更注重从专业技能培养着手， 忽视沟通能力的提升， 导致整体人际交往能力表现较差。而在拓展训 练开展下，为使活动任务完成，要求各成员在团队中实施做好沟通工 作，保证意见统一的情况下进行相关操作， 以此获取最佳效果。整个 过程中，成员间的交流不仅单纯集中在技术技巧沟通方面， 更重要的 为增加成员间的了解， 汲取他人优势所在，无论对个人素质或团队整 体能力的提高都起到至关重要的作用。
三、拓展训练开展的实证研究
本文在研究拓展训练对人际交往能力、团队意识培养作用分析中，主要选取广州市轻工技师学院四个中、高职班级作为对象，其中开展拓展训练课程的为 A1 与 A2 两个实验班级，分别为29 人与30人。而一般性体育教学的对照班级为 B1与 B2，分别为 28 人、26 人。活动开展时间为两个星期。在项目类别上主要分为四类，即：第一，破冰类，拓展训练项目主要为诺亚方舟、团队组建、名字交换等。第二，信任项目。活动主要集中在七巧板、信任背摔等方面。第三，协作项 目。其涵盖的项目如夺宝奇兵、毕业墙等。第四，沟通项目。活动名 称主要为穿越电网、盲人方阵等。对拓展训练取得成效分析中主要选 择《合作能力量表》，在判断团队合作能力的基础上引入其他维度因 子，包括成员间的互惠、信息共享以及整体凝聚力等。
通过实验研究发现， 利用《合作能力表》进行分析，实验前 M 对 照组与 M 实验组分别为 95.12、96.22，T 为 2.539，而因子 P 值超出 0.05。可发现在平均值 M 上，实验组相对较高，但在不考虑统计学理 论的前提下，选取的样本可满足实验要求。在完成测试后， 对照组与 实验组均值 M 分别为 98.71 与 120.02，T 为 4.392 且 P 控制在 0.001 以内。可说明团队合作能力在拓展训练开展下取得明显的成效。对于 实验班级，由 P 值可发现拓展训练开展前后差异极为明显， 而对照班 级，P 值未达到 0.05，具体如表 1 所示，为《合作能力表》应用下测 试结果，可判断团队合作能力未得以明显改善。
表 1 《合作能力表》应用下拓展训练测试结果
另外，从附加维度因子考虑。结合相关实验数据可发现，首先在 凝聚力因子方面，其是考量团队是否具有吸引队员的能力，使成员甘 愿为整个团队进行贡献。在实验过程中本文主要引入电网项目活动与毕业墙活动两种方式。其中在电网项目活动方面，其考查整个团队是 否可在短时间的通过沟通分析实现资源的合理分配，以此完成项目目 标。而在毕业墙项目开展方面，其要求最先到达墙上的成员利用臂膀 为墙下成员提供帮助， 而墙下也需有成员为整个团队做出牺牲。通过 实验结果表明，团队凝聚力在拓展训练中得到显著增强， 也将统计学 意义体现出来。而从信息共享因子角度，其是现行团队合作的基础性条件，忽视信息的及时沟通将难以使决策更为有效。
在实验过程中，主要选取七巧板项目活动， 训练导师为成员提供许多不对称信息，这样可使成员在主动沟通能力方面得以增强，在信息共享的基础上合理配置资源。实验结果发现实验班级学生表现出极强的信息共享意识，而对照班级整体信息共享能力的提升并不明显。最后在互惠因子方面，该概念的提出源于经济学理论，其认为社会中个人在利益追求过程中应将他人利益考虑其中，确保个体间达到互惠互利的目标。现代许多企业在文化构建中多将互惠性文化融入其中， 对员工考核往往也 从互惠性文化方面着手， 使企业自身具备高素质团队。实验中对互惠性因子的验证主要引入信任背摔活动， 使团队成员正确认识成员间协作的重要性。通过数据显示表明，实验班级在训练结束后互惠性因子具有显著的提高，说明群体互惠性在拓展训练中得以改善。
四、提高拓展训练有效性的相关建议
通过上述实证分析可发现单纯的体育课堂基础教学，对于学生综 合能力的培养具有很大的局限性，而在拓展训练开展下，除使学生掌 握基本的运动技能技巧外，在人际交往能力、团队意识等方面都可得 到培养。但需注意拓展训练实际开展中，避免出现盲目或急功近利等 情况，其很可能造成训练项目演变为普通游戏活动，难以取得实质性的效果。因此实际开展中应保证拓展训练的有效性，具体可归纳为以 下几方面。
（一）从拓展训练目标设定角度。 拓展训练在形式上可划分为许 多种，开展的目标也表现出一定的差异性。因此在项目开展前应做好 目标明确工作，在此基础上合理选择训练项目。同时应注意训练前应 将目标、注意事项以及相关训练方法等向训练者进行明确， 其可帮助 训练人员在实践操作中及时发现拓展训练项目的精髓所在。以野外生 存项目为例，其除保证学生个人意志与反应能力得以锻炼的同时，要 求做到团队成员的相互配合。
其中在攀岩与登山项目中， 目标可设定 在个人能力与技术的培养； 而拓展项目 中的背摔训练，可将其目标设 定在对成员间是否具备足够的信任意识进行考验； 而项目中巨人梯活 动的开展目标主要使个人在胆量、技巧方面得到培养，且在活动中判 断成员间的信任程度与团队意识。 许多拓展训练项目多以团队形式开 展，旨在促进训练者团队合作能力的提升。实际开展中要求训练导师 充分了解项目的基本内涵， 根据培养目标进行项目的合理选择， 以此 保证训练者综合素质得以提升。
（二）从拓展训练内容设定角度。 现阶段，许多包括高校在内的 教育机构多注重拓展训练课程的开展，或将其纳入体育教学体系中， 或以单独课外延伸学科的形式存在， 以此为拓展训练活动的开展奠定 基础。教育机构除做好相关硬件设施的完善工作外，还需从训练内容 角度上进行设置，确保训练时间充足且不与其他学科发生冲突。其中 在训练内容上，既可使其更具多样化特征，除基本的野外训练活动如 攀岩、登山外，还可将其他利于培养训练者人际交往能力的项目如背 摔或巨人梯等引入其中。这样项目体现野外项目原有特征的基础上可 使团队合作得以重点强调。通常对于学生拓展训练，实际开展中要求指导教师了解学生的基本身心状况， 结合教学内容合理进行团队人力资源分配，其目的在于保证学生安全训练的同时能够寻找自身的弱势所在。
（三）从拓展训练基础设施建设角度。关于拓展训练基础设施建 设，主要包含基本的训练硬件设施与专业的师资团队方面。其中在硬 件设施建设过程中，技工院校可进行专门训练场地的构建， 从人际交 往能力与团队意识角度出发进行拓展训练项目的设计。 尤其现阶段就 业机构对人才综合素质要求的提高， 更需注重做好硬件设施的完善工 作，如场地拓展训练中需要的毕业墙、 梅花桩等。
若受经济条件限制， 在拓展训练方面也可考虑直接与拓展训练相关机构合作， 保证学生综合能力得到全面培养。除此之外，拓展训练活动的开展还需依托于高素质的教师团队，许多拓展训练机构在师资配备方面缺乏一定的专业性，在指导训练者过程中多以基本动作、注意事项为指导内容，而忽视其他素质能力的引导， 失去拓展训练的实质意义。因此，无论技工院校自身或拓展训练机构， 都应加强师资团队建设，确保能够为学生人际交往能力、团队意识等素质的培养提供指引。
（四）从拓展训练评价角度。以现行大多中高职学生为例，其在 参加拓展训练中充满的激情与热情， 但在训练结束后却忽视将训练中 习得的知识内容融入实际生活中。对此现状，要求在拓展训练中，便 应做到适时评价，引导学生及时进行训练反思与总结，将训练知识内 化为自身的素质。指导教师可在各项训练活动结束后都组织训练者进 行心得体会的分享， 将汲取的经验与自身不足进行分析。同时，对于 团队整体表现情况， 教师也需做好总结分析，将团队表现能力，个人 在团队中所起的积极作用等进行研究， 有利于强化学生对团队意识的 理解，对团队能力的提升可起到极大的推动作用。以其中个人沟通能力表现为例，一旦出现内部沟通不畅很可能导致训练活动以失败而告 终。因此， 指导教师可着重对团队中个人沟通能力进行分析， 引导训 练者学会如何倾听别人、如何做到有效沟通等，以此达到个人交往能 力提升的目标。
五、结论
现代社会对人才的考核更注重其综合素质能力， 除要求掌握基本 的专业知识外，还需以良好的人际交往能力快速融入工作团体甚至社会大团体中。而综合素质得以培养的关键在于拓展训练是否可有效开 展，所以拓展训练实际开展中要求对其基本步骤、形式与意义正确认 识，在此基础上从拓展训练目标设定、拓展训练内容完善、基础设施 建设以及训练评价开展等角度使其更具有效性， 达到拓展训练的实际 效果。通过文中实证分析可发现， 在拓展训练项目开展下， 学生无论 在基本运动技能或人际交往能力以及团队意识等方面的培养都可起 到突出的作用，应在实践教学中进一步开展，实现人才培养的目标。
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发表于 2025-4-8 11:05:33